Zní to paradoxně, ale… I když by dovolená měla být časem odpočinku a načerpání nových sil, často se stává, že naše očekávání jsou tak vysoká, že místo relaxace přichází stres. Poradci MSK Vám přinášejí několik tipů, které vám pomohou užít si dovolenou bez zbytečných komplikací. 

Mnozí z nás si myslí, že během dovolené vyřešíme všechny pracovní resty. Realita je však taková, že dovolená je časem pro odpočinek, ne pro dohánění práce.  

Očekávání, že dovolená bude dokonalá a bez konfliktů, může vést k frustraci. Jdete-li na rodinnou dovolenou, každý člen rodiny má své potřeby a představy o ideální dovolené. A ty mohou být různé. Zkuste se domluvit na tom, jak bude dovolená vypadat. Zapojte partnera i děti úměrně věku. 

Pět tipů, co udělat pro pohodovou dovolenou: 

• PLÁNUJTE REALISTICKY

Neplánujte si příliš mnoho aktivit. Nechte si prostor pro spontánnost a odpočinek. 

• KOMUNIKUJTE

Před dovolenou i na ní s rodinou mluvte o očekáváních a přáních. Dovolená o samotě, pouze s partnerem či pouze s dětmi… Kompromisy jsou klíčem k úspěchu. 

• ODPOJTE SE OD PRÁCE

Nastavte si automatickou odpověď na e-maily a informujte kolegy, že budete nedostupní. Dovolená je čas pro vás. I pro nás! Také nás o dovolené nezastihnete na našich kontaktech. Ale nebojte se, vždy naleznete odpověď, na koho se můžete o poradenství obrátit 😊 

• BUĎTE FLEXIBILNÍ

Ne všechno půjde podle plánu. Přijměte to a snažte se užít si každý okamžik. 

• PEČUJTE O SEBE PRŮBĚŽNĚ

Nezapomínejte na svůj vlastní odpočinek a relaxaci po celý rok. Čtrnáct dní v létě to určitě nevytrhne.  Užijte si svou dovolenou a vraťte se plní energie a nových zážitků!